仕事が続かない理由はクズ？甘え？そうではない理由や続かない人の対処法を年代別に解説！

仕事が続かない場合、「クズなのか」、それとも「甘え過ぎなのか」と自問自答する人はいるのではないでしょうか。仕事を転々としたくない場合、一つのものを長く続ける方法は知りたいところです。

そこで今回は、仕事が続かない理由はクズ・甘えではない理由について解説したうえで、続かない人の対処法を年代別に紹介していくため、ぜひ参考にしてみてください。

仕事が続かないのはクズだから？甘えではない理由を解説

仕事が続かないのはクズだからなのかという声をネット上で目にする機会が少なくありません。しかし、実際はクズではなく、甘えでもないと言えます。

その理由には主に下記が挙げられるため、ぜひチェックしておいてください。

働いているうえで目標が設定できていないから

仕事に取り組んでいるなかで、先々の目標を設定できていなければ仕事は続かないと考えられます。目標がなく仕事をしていても、向上心が湧いてこないためです。

何か目的があれば、そこに向かううえで何が必要かを常に考えるでしょう。そのため、仕事に対するモチベーションを維持できるのです。

目指すべき到達点がなければ、その過程はフラフラとしてしまううえ、足取りは重くなりがちです。仕事も同様で、続けるためには何か目標を掲げる必要があります。

仕事に楽しさを見出せていないから

仕事が楽しければ、毎日の出勤も足取りが軽くなるでしょう。一方で、楽しさを見出せていなければ会社に行くこと自体が億劫になります。

その結果、仕事が続かず職を転々としてしまう状態に陥るのです。もちろん、仕事はただ楽しいだけでなく、辛いことも付きまといます。

しかし、辛いことを乗り越えた先に楽しみがあれば、耐えられる人は少なくないでしょう。そのモチベーションがなければ、仕事を続けることは難しいです。

職場で人間関係を構築できていないから

仕事をするうえで業務内容が自分に合っているかという点は重要です。しかし、それだけでなく職場での人間関係も仕事を続けるにあたって欠かせません。

職場での人間関係をきちんと構築できていなければ、居場所がなく孤独感を味わうことになります。つまりは、仕事をしていても楽しさを見出せない可能性があるのです。

同僚や先輩、さらには上司など多くの人とコミュニケーションを図ることで職場環境が良くなり、それが結果として仕事に打ち込む意欲へと繋がります。

金銭的に余裕があるから

仕事をする目的の一つに、お金を稼ぎ生活の基盤を作るためということが挙げられます。稼ぐことが一番のモチベーション維持という人も少なくないでしょう。

つまり、金銭的に余裕がある場合は、働く必要性が薄いと言えます。そのため、仕事に対する意欲が湧かず続かないといった事態に陥ってしまうのです。

メンタル面が弱いから

仕事が続かない人の特徴として、メンタルが弱いという一面が挙げられます。仕事に打ち込むなかで、プレッシャーのかかる内容も当然あるでしょう。

その際に、メンタル面が弱いと積極的に取り組めず、いずれ嫌気がさし辞めてしまうということに陥りかねません。

また、ミスをすると次の日から出勤が億劫になり、退職に至ってしまうケースもあり得ます。

仕事が続かないことはクズ・甘えだと感じている人に有効な対策

仕事が続かないことはクズ・甘えだと感じている人に有効な対策として、主に下記が挙げられます。

人間関係に悩まぬよう黙々と一人でする仕事を選ぶ

人間関係に悩んでしまう傾向にある人は、一人で黙々と進められる仕事を選びましょう。複数人との連携が必要な業務に取り組んだ場合は、いずれ人間関係で悩む可能性は否めません。

例えば、営業・施設職員・販売スタッフなどは人との関りが避けられない仕事となるため、コミュニケーション能力は必要です。

一人で取り組める仕事はマイペースに進められる可能性があることも、続く要素に挙げられます。

趣味に通ずる仕事を選ぶ

仕事を長く続けるためには、ベースとして好きなことを選ぶ方法が有効と考えられます。一つの基準としては、趣味に通ずることを仕事にしましょう。

趣味として取り組んでいることは、自分が好きなものであると言えます。それが仕事になりお金を稼げているとなれば、天職といっても過言ではありません。

興味・関心があることは続けやすい傾向にあるため、仕事をすぐに辞めてしまう人にとっては対処法となり得るでしょう。

事前に職場環境をリサーチしておく

仕事が長く続かない理由の一つに、職場環境が良くないというケースが考えられます。いざ入社してから職場環境の悪さが発覚すると、モチベーションが維持できず辞めてしまうことに繋がりかねません。

そのため、事前に人間関係を含め情報を収集しておくことで、自分に合っているかをある程度は把握できます。故に、長続きしやすい企業への入社が望めるのです。

職場環境は求人票に掲載される情報ではないため、収集する方法として転職エージェントの活用をおすすめします。

転職エージェントにはキャリアアドバイザーが在籍し、企業の人事担当とやり取りのうえ内情を収集し提供してくれるのです。

その他にも、転職エージェントに登録をすると内定獲得まで手厚いサポートを受けられるため、利用をして損はないと言えるでしょう。

コミュニケーション能力を上げておく

会社に勤務し働くうえで、コミュニケーション能力は必須といっても過言ではありません。

コミュニケーション能力が乏しいことにより、職場で良好な人間関係を築けない、それがいずれ仕事が楽しくないという悪循環を生みかねないのです。

仮に今の仕事が楽しくない、続けたくないと感じている人でも、コミュニケーション能力を高めることで一気に状況が好転する可能性はゼロではありません。

一人で黙々と取り組める仕事もありますが、全体を見ると誰かと関わるものが少なくないです。コミュニケーション能力は、社会人として有すべきものと言えます。

良い意味で気楽に働く

仕事が続かない人の特徴として、物事を考え過ぎ抱え込んでしまう点が挙げられます。もちろん、真剣かつ責任感を持ち業務に従事することは重要です。

しかし、あまり肩に力を入れず、良い意味で気楽に働くことで長続きするケースもあり得るのです。

【20代・30代・40代】仕事が続かない人の年代別対処法

仕事が続かない人に有効な対処法として、年代別に分けて解説します。

20代の場合

20代は年齢的にまだ若いこともあり、キャリアチェンジの検討をおすすめします。自分にとって向いている仕事は何か、どういったスキルを有しているかなど、自己分析を始めましょう。

自己分析をした結果を踏まえ、向いている・活躍できる可能性がある職種や業界をピックアップしてみてください。

なお、自己分析をするうえで客観的な意見は重要です。その際は、転職エージェントに登録しキャリアアドバイザーからのアドバイスを受けてみてください。

30代の場合

30代になるとある程度は社会経験を積んでいるため、まずはキャリアの棚卸しを実施しましょう。要は、今までの仕事で得てきた経験・スキルなどを整理し、次の転職に活かす作業をするのです。

これまでの経歴は、転職をするにあたって企業へのアピールポイントとなります。即戦力として採用されるためにも、事前に強み・弱みを洗い出しておきましょう。

40代の場合

40代になり仕事が続かない状況に陥っている場合は、深刻な問題といっても大袈裟ではありません。そもそも、仕事に対する継続力を欠いていることが常態化している恐れもあります。

そのため、キャリア相談のプロに力添えをしてもらうことが、解決への一歩となり得るでしょう。例えば、40代向けの転職エージェントの活用が一つの方法です。

今までの経歴を踏まえ、何が続かない原因か、一方でどういった職種に対し適性を持っているかなどを、プロの視点で分析し提案してくれます。

仕事が続かない人が続く仕事の一例を紹介

仕事が続かないと悩んでいる人は、何が自分に向いているかを見つけられていない可能性があります。

その場合は、まず続けやすいと言われている仕事に従事してみましょう。続けやすい仕事の一例として、主に下記が挙げられます。

続けやすい仕事の特徴として、「一人で作業を進められる」「主に単純作業である」「在宅ワークが可能」といった要素が挙げられます。

配達ドライバーや清掃員はあまり人と関わることがなく、一人で黙々と進めるタイプの仕事です。そのため、コミュニケーション能力に自信がない人でも取り組みやすくなっています。

また、事務職はいわゆるルーティンワークとなる傾向にあるため、新たな業務を覚えなければいけないという重圧が少ないです。

そして、Webライターは在宅ワークが可能なため出勤という手間を排除できるうえ、好きな場所や時間に取り組める点も魅力と言えます。

クズでも甘えでもなく仕事が続かない人は適応障害の恐れあり？

仕事が続かない人は、適応障害の恐れがあります。適応障害とは自分が置かれている環境に適応することができず、ストレスを抱え心身に影響が出る状態です。

適応障害に対するイメージとして、甘えという印象を抱く人は一定数いるでしょう。しかし、適応障害は医療機関での治療が必要な精神科の病気に該当するのです。

なお、適応障害の原因として主に下記が挙げられます。この原因こそ、仕事が続かない理由といっても過言ではありません。

仕事においては、部署異動により今までと業務内容が変わったことが負担となるケースは大いに考えられます。

また、人間関係の悩みも仕事をするうえで付きまとう問題です。社内の人と気が合わなければ、毎日の出勤が億劫になりかねません。

そのストレスを抱え続けると心身に影響が出てしまい、適応障害となる恐れがあるのです。

なお、適応障害の症状には気分が落ち込む、不安感が強まる、集中力がなくなるといった精神的な物が挙げられます。

そして、体の不調としては眠れないあるいは寝過ぎてしまう、食欲が低下するまたは過食になる、吐き気・めまい・ふるえを伴うなどです。

このような状態では仕事を続けることは困難となるため、早めに医療機関の受診をおすすめします。

出典：医療法人社団こころみ-適応障害

仕事が続かない人は転職を検討！おすすめ転職エージェント3選

今の仕事が続かない場合は、思い切って転職をするという選択も一つです。その際は、ぜひ転職エージェントを活用しましょう。

転職エージェントには支援実績が豊富なキャリアアドバイザーが在籍し、求職者を内定獲得まで手厚くサポートしてくれます。

ここでは、下記おすすめ転職エージェント3選の特徴を紹介するため、ぜひ参考にしてみてください。

仕事続かないのはクズ・甘えに関するよくある質問

まとめ

この記事では、仕事が続かない理由はクズ・甘えではない理由について解説したうえで、続かない人の対処法を年代別に紹介しました。

続かない理由としては、働くうえで目標がない、仕事が楽しくない、職場で人間関係を構築できていないなどが挙げられます。

そういった場合は、自分に合った仕事選びをすること、事前に職場環境をリサーチすることなどが対処法としておすすめです。

年代によりキャリアチェンジを図りやすい、これまでの経験を活かすべきなど状況は変わるため、転職エージェントに登録しキャリアアドバイザーに相談することをおすすめします。