仕事を休めない原因と打開策を徹底解説！おすすめ転職エージェント5選も紹介

生活をするうえで働きお金を稼がなければいけませんが、休息も必要です。しかし、休みたくても休めない状況に陥っている人は少なくありません。

体力的・精神的に限界を迎えると働く気力を失い、最悪の場合は体調を崩すことになりかねないため要注意です。

では、一体どういった理由で休めないという状態になっているのでしょうか。そこで今回は、仕事を休めない原因と打開策について徹底解説していきます。

また、環境を変える際に活用すべきおすすめ転職エージェント5選も紹介するため、ぜひ参考にしてみてください。

仕事を休めない原因

仕事を休めない場合、主に下記が原因として挙げられます。自身の職場が該当していないか、ぜひ確認してみてください。

人手不足に陥っている

人手が足りない場合、業務を円滑に回せないため必然的に休みが取れない状況に陥ってしまいます。自分が休むとその分が誰かの負担となるため、穴を開けるわけにはいきません。

人手不足に苦しむ会社は社員の疲労が蓄積される傾向にあり、今在籍する人もいずれは辞めてしまいさらなる人手不足に陥る危険性がある状態と言っても過言ではありません。

人がいないため休めないという状況自体は理解できるものの、体制として大きな問題があると言えるでしょう。

仕事量が多い

仕事量が一人当たりのキャパを優に超えてしまっている場合、休めない状況にあると言えます。いわゆる激務となる会社に多く見られる理由で、社員数に対して請け負える業務量の見直しを図らなければ改善は難しいです。

平日勤務の場合、土日祝日も仕事をせざるを得ない状況であれば、当然ながら日々の勤務時間内に業務を終えることはできないため休めません。

また、仕事量は多すぎる訳でなくとも、内容がハードであれば通常の勤務時間内に完結できないため、休んでいる場合ではないという状況に陥ります。

仕事量が多過ぎる、または過酷といった環境に身を置いていると、仕事を休むという選択肢はなくなると言っても過言ではありません。

休めない雰囲気がある

休みたいと言い出せない雰囲気も、主な原因として挙げられます。なぜか休むことが許されない暗黙のルールが社員間で生まれてしまっている場合は、働き続けることが億劫になるでしょう。

会社の就労規則には一切記されていないものの、いつしか作り上げられた休めない雰囲気は非常に厄介です。そのような環境に身を置いている場合、休むと他社員から白い目で見られかねません。

仮に休むと職場での人間関係悪化に繋がる恐れがあるため、今後のことを考えても休みづらいと言えます。有給取得も希望を出せず、貯まる一方となるでしょう。

業務を他の人に任せられない

担当する業務を他の人に任せられない状況も、休めない原因です。自分の代わりに仕事をカバーしてくれる人がいなければ、休むにも休めない職場環境となっています。

自分にしかできない業務がある場合に休んでしまうと、社員はもちろん会社全体へ迷惑をかけることになります。自分にはそのようなつもりがないにしても、周囲からは無責任と思われても仕方ありません。

職場の管理不足

業務をスムーズに進めるうえで、職場がきちんと管理をすることも重要です。タスク・スケジュール管理が不十分な場合、過剰労働に繋がるため休めない状況に陥りかねません。

社員が休めない状態にあるとき、企業自体の管理不足も一つの原因と言えます。特に、年度末や年末年始・ゴールデンウイークなどの大型連休前といった、業務が集中するであろうタイミングでの管理不足は重大な問題に発展しかねません。

また、社員数に合わない業務量を企業として請け負ってしまうと、当然ながら休めない状態となります。

納期遅れや質を担保できていないなどは企業の信頼損失の恐れがあるため、社員は長時間労働を強いられる可能性がゼロではないのです。

仕事が休めない状態はストレスの素！現状の打開策とは？

仕事が休めない日々が続くと、過度なストレス状態となり得ます。心身共に疲弊すると働くこと自体が苦痛となるため、一刻も早く状況を打開しなければいけません。

主に下記の方法で改善が見込めるため、ぜひ試してみてください。

スケジュールの見直しを提案する

休めない状況に陥っている会社は、社員のスケジュール管理が疎かになっている可能性が考えられます。つまり、スケジュールの見直しを図ることで、状況を変えられる場合はゼロではないのです。

シフト表を今一度確認し、本当にこれだけの社員を働かし続ける意味があるのか、うまく勤務日を散らすことで休みを捻出できないかなど試行錯誤してみてください。

繁忙期は業務量が増えてしまう可能性は否めません。そのため、閑散期に社員のシフトを調整し、一人ひとりがまとまった休みを取れるようにするなどの対策を講じましょう。

有給取得を依頼する

通常勤務で休みがない場合は、有給取得を依頼するといった方法があります。有休の取得は社員としての権利であり、会社側は日程調整はできても断ることは法律により禁止されています。

これは働き方改革にとって定められたもので、年5日の有給休暇取得が義務付けられているのです。有給は働く人の心身のリフレッシュを目的としています。

原則、社員が請求する時季に付与することがルールとなるため、会社に依頼をすることで休めます。法律によって守られている部分があることを、しっかりと理解しておきましょう。

出典：厚生労働省-年5日の年次有給休暇の確実な取得わかりやすい解説

人員確保を進める

会社を休めない原因として挙げられる人員不足を解消することが、休みを取得するための最大の対策と言っても過言ではありません。休みが取れない場合は、会社側に人員確保を進めるよう声を挙げてみてください。

社員が増えることで業務をうまく割り振れるため、一人への負担が軽減できます。故に、休めない状況の打開に繋がるのです。

なお、人員を増やすことで請け負える業務量が多くなる、かつ幅も広くなると想定されるため、会社としての利益アップが見込めるというメリットもあります。

業務内容の変更や部署異動を希望する

現状の業務を請け負っている限り休めない状況が続く場合は、内容変更を申し出ることで改善できるかもしれません。

また、部署の異動を申し出ることも一つです。同じ会社でも他部署はスケジュール管理がきちんと成されており、休みを取得できるケースは大いに考えられます。

直属の上司や身近な先輩社員など、相談しやすい相手に悩みを打ち明けてみることで、状況を打開できる可能性が期待できるでしょう。

労働基準監督署に相談する

労基違反の疑いがある場合は、労働基準監督署に相談をしてみてください。労働基準監督署とは労働契約法を会社がきちんと守っているかを取り締まる機関で、違反が認められた場合は指摘が入り、休める環境へと改善される期待が持てます。

劣悪な労働環境を認めてもらうためには、しっかりと証拠を出せるなどの準備は欠かせません。今の状況を本気で変えたい場合は、一人ではなく社員複数人で協力し行動に移すことが重要になります。

どうしても仕事を休めないときは転職を検討してみる

考えられる打開策を講じても状況が変わらず、どうしても仕事を休めない場合は転職を検討してみることも一つです。

勤務先が変われば大きく環境の変化が見られるため、ワークライフバランスが整う可能性に期待できます。

また、転職をすることで働く環境が良くなるだけでなく、年収アップやキャリアの形成に繋がるケースがある点もメリットです。

なお、転職活動を円滑に進めるには、転職エージェントを活用しましょう。転職エージェントは基本無料で利用できるうえ、下記のメリットがあります。

転職エージェントにはキャリアアドバイザーが在籍しており、求職者を内定獲得まで徹底的にサポートします。キャリアアドバイザーは転職市場を熟知し、その豊富な知識をもとに有益なアドバイスを実施してくれるのです。

また、数多くの公開・非公開求人を保有する点も特徴として挙げられます。一般公開されていない貴重な仕事を多数扱っているため、転職エージェントを利用したからこそ出会える企業は少なくないのです。

そして、企業からのスカウトを受けられるサービスを提供する転職エージェントもあります。スカウトを受けることで自身の市場価値を把握できるため、転職活動の選択肢が広がるでしょう。

スカウト限定の面接確約オファーにより、内定率アップが期待できる点も魅力です。

さらに、転職エージェント主催でセミナーや相談会などを随時開催しています。企業の採用担当者とやり取りできる場合があるため、参加すると自身を存分にアピールできることにも繋がります。

休めない職場にいる人は仕事を変えよう！おすすめ転職エージェント5選

リクルートエージェント

リクルートエージェントは一般の求人サイトにはない、数多くの非公開求人を保有する点が特徴です。その数は2023年6月12日時点で約30万件にものぼるため、今まで出会ったことがない仕事との巡り合わせに期待できます。

在籍するキャリアアドバイザーは各業界に精通しており、豊富な経験により高い提案力を有します。求職者のスキルや希望を踏まえたうえで求人を厳選し紹介してくれるため、理想の転職を叶えやすいでしょう。

また、独自に分析した業界・企業情報を提供してくれるため、転職活動で活かせます。面接力向上セミナーや職務経歴書の書き方セミナーなどを随時開催し無料となるため、ぜひ参加してみてください。

求人数※2023年6月12日時点	389,724件（非公開求人291,831件）
主なサポート内容	求人紹介、提出書類添削、面接対策
主なサービス	転職イベント、セミナーの開催
対応エリア	全国
運営会社	株式会社リクルート

出典：リクルートエージェント公式サイト

マイナビエージェント

マイナビエージェントは2023年オリコン顧客満足度において、転職エージェント部門で総合No1を獲得しています。各業界の転職事情に通じたアドバイザーが在籍しサポートしてくれるため、大変心強いです。

キャリアアドバイザーは業界専任制となり、転職事情を熟知している点が特徴。その豊富な知識・経験を活かし数多くの求人から求職者に最適な仕事を紹介してくれます。

なお、求人検索は詳細な条件から絞り込みが可能なため、理想に近い仕事に出会える可能性に期待できます。

求人数※2023年6月12日時点	63,127件（非公開求人17,798件）
主なサポート内容	求人紹介、応募書類添削、模擬面接
主なサービス	年収交渉、入社日調整、内定後のバックアップ、転職相談会、転職成功ノウハウの提供
対応エリア	全国
運営会社	株式会社マイナビ

出典：マイナビエージェント公式サイト

doda

dodaでは転職市場に精通した専門スタッフが、専任制でサポートを実施してくれます。業界・職種・エリアの動向などを熟知しているため、転職活動に不慣れな人にとって大変心強い存在です。

なお、キャリアアドバイザーとは別に企業の採用担当者とやり取りをする採用プロジェクト担当も在籍しています。

採用計画をはじめ、求める人物像や職場環境など、求人票に載らない情報を提供してくれるため転職活動で活かせます。

また、企業から誘いを受けられるスカウトサービスも提供するため、自分からだけのアクションでは出会えなかった仕事との巡り合わせに期待できるでしょう。

キャリアタイプ診断や転職タイプ診断など、様々なサービスが公式サイトに展開されています。自己分析に繋がるツールが数多くあるため、ぜひ活用してみてください。

求人数※2023年6月12日時点	199,775件
主なサポート内容	求人紹介、応募書類添削、面接対策、スカウトサービス、転職活動手続き代行
主なサービス	オンライン仕事力診断、イベント・セミナー、年収査定、転職タイプ診断
対応エリア	全国
運営会社	パーソルキャリア株式会社

出典：doda公式サイト

ビズリーチ

ビズリーチは登録するだけで驚きのスカウトが届くハイクラス転職サイトです。優良企業や一流のヘッドハンターから直接スカウトが届くため、自身の市場価値を把握できます。

掲載する全求人のうち3分の1以上は年収1,000万円超えとなり、主に経営幹部や管理職といったプロフェッショナル人材向けです。そのため、キャリアアップを図りたい人にはおすすめのサービスと言えます。

なお、厳選された企業と直接コンタクトが取れるため、効率的な転職活動が可能です。また、転職のプロフェッショナルであるヘッドハンターに相談できる点も魅力となります。

求人数※2023年6月12日時点	86,703件
主なサポート内容	求人紹介、応募書類添削、面接対策、スカウトサービス
主なサービス	転職コラム、転職決定へのお祝い
対応エリア	全国
運営会社	株式会社ビズリーチ

出典：ビズリーチ公式サイト

パソナキャリア

パソナキャリアはハイクラス転職エージェントサービスとして多くの人に支持され、オリコン顧客満足度調査の転職エージェント部門において4年連続で総合1位を獲得しています。

求人の約半数が年収800万円以上、顧客満足度の高い業界専任のコンサルタントによる親身なキャリアカウンセリングなど、実績・規模・サポート力で国内トップクラスを誇ります。

一般公開されていない非公開求人が61.0％も占めるため、今まで出会っていない仕事との巡り合わせが期待できるでしょう。

なお、転職利用者の年収アップ率は61.7％となることから、キャリアアップを図りたい人は要チェックです。

求人数※2023年6月12日時点	36,004件
主なサポート内容	求人紹介、応募書類作成サポート、面接対策
主なサービス	Web履歴書・職務経歴書作成ツール、転職コラム、年収診断・年収査定シミュレーション
対応エリア	全国
運営会社	株式会社パソナ

出典：パソナキャリア公式サイト

仕事休めないに関するよくある質問

まとめ

この記事では、仕事を休めない原因と打開策について解説したうえで、環境を変える際に活用すべきおすすめ転職エージェント5選などを紹介しました。

人手不足に陥っている、仕事量がキャパを超えているなどが仕事を休めない主な原因です。そのような場合は、会社にスケジュールの見直しを提案したり、人員確保を進めてもらったりすることで打開できるかもしれません。

また、社員は労働基準法によって守られているため、あまりに社内環境が劣悪な場合は労働基準監督署に相談することも一つです。

そして、現状を変えるためには転職することも一つの策と言えます。その際は、自分の理想に近い環境で働けるよう、充実したサポートを提供する転職エージェントの利用を検討してみてください。